Regelmatig geniet ik van een heerlijk ontspannende massage, waarbij de klankmassage wel mijn favoriet is. Door de trillingen van o.a. de klankschalen ontspant je hele lichaam en werkt het (bij mij) dieper en langer door dan een andere massage. Vind zelf ook gemakkelijk een (klank)masseur bij jou in de buurt via Sonqo.nl!
Gelukkigheidjes uit 'Links'
Deze rubriek beschrijft links waar jij gelukkig van wordt.
-
Heerlijke (klank)massage
-
Tango maakt gelukkig
De onlangs tot werelderfgoed verklaarde Argentijnse tango, zorgt bij het danspaar voor minder stress en meer zin in seks. Dat heeft de universiteit van Frankfurt op 1 oktober 2009 bekendgemaakt. Zie ook het Duitstalige persbericht van 1 oktober 2009. -
Over lief en leed bij dieren
Kunnen dieren zich ergens op verheugen en in hoeverre draagt dat verheugen bij aan hun totale welbevinden? Wat is bijvoorbeeld van invloed op het geluksgevoel van ratten?Ons land telt vijftien miljoen varkens. De meeste daarvan hebben een weinig benijdenswaardig lot: ze leven in kleine hokken, zonder stro, op kaal beton en komen nooit buiten. De precieze omvang van de ellende blijkt lastig te bepalen. De dieren zelf kunnen immers niet praten. Verhitte discussies op basis van emotionele argumenten zijn vaak het gevolg.
Johanneke van der Harst en Suzanne Dudink, twee wetenschappers aan de Universiteit van Utrecht, ontwikkelden daarom een methode om objectief het welzijn van dieren te kunnen vaststellen.De uitkomsten zijn niet alleen voor de bio-industrie van belang. Want als dierenwelzijn objectief meetbaar blijkt, kan dezelfde kennis misschien ook op menselijk gedrag worden toegepast.
Bron en meer: KNAW 200 jaar website, www.knaw200.nl/Pages/DEF/3/110.html.
-
Laat je gedachten vóór je werken… niet tegen je!
Mensen koesteren vaak -zonder dat zij het zich bewust zijn- erg negatieve gevoelens over zichzelf. En dáár… wordt een mens niet gelukkiger van!
Door (écht) doelgericht positief te denken doorbreek je deze gewoonte. Neem een kijkje op: www.gelukwaaromniet.nl
-
Heb jij plezier in je werk?
Doe de test op www.plezieropjewerk.nl/werkpleziertest.html en krijg bevestigd wat je eigenlijk al weet. Mocht je werkplezier op onderdelen wel wat beter kunnen, dan geeft de website maandelijks een nieuwe tip die weinig moeite kost maar wel veel effect heeft.
Wat mij in een sombere bui altijd helpt is rechtop gaan staan, twee voeten op de vloer, rechte rug en een bredere glimlach (zo geforceerd mogelijk) en dat dan twee minuten vasthouden. Bij voorkeur voor de spiegel maar zonder kan ook. Of je wilt of niet, binnen die twee minuten ben je ook echt vrolijk. Je gevoel past zich namelijk aan aan je fysieke houding. De wetenschappelijke verklaring zal ik je besparen maar het werkt altijd!
-
Goed nieuws!
“Geen Nieuws zonder Goed Nieuws!” is het motto van goednieuws.com. En dat vat heel goed samen waar deze website zich op richt.
-
Stuff on my cat
Stuff on my cat (stuffonmycat.com) heeft als motto: Stuff + Cats = Awesome…
-
World Database of Happiness
The World Database of Happiness (www1.eur.nl/fsw/happiness) is an ongoing register of scientific research on the subjective enjoyment of life. It brings together findings that are scattered throughout many studies and provides a basis for synthetic work.
-
Authentic happiness
De Universiteit van Pennsylvania heeft een “Positive Psychology Center” met een website over “Authentic happiness”. Kijk maar eens op www.authentichappiness.sas.upenn.edu. Hun doel is (ik citeer de website): “… the promotion of the field of Positive Psychology. This discipline includes the study of positive emotion, positive character traits, and positive institutions”. De website biedt ook een aantal testen aan.
-
Geluk in Trouw
In dagblad Trouw verschijnt momenteel een serie artikelen over geluk. Zie www.trouw.nl/geluk.
